Especialista reforça que fatores como alimentação, atividade física e hábitos familiares moldam o risco de doenças desde os primeiros anos de vida
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As principais causas de morte entre adultos, como infarto agudo do miocárdio e acidente vascular cerebral (AVC), muitas vezes têm origem décadas antes dos primeiros sintomas.
A avaliação é do pediatra do Instituto de Medicina Integral Professor Fernando Figueira (Imip), João Guilherme Bezerra Alves, que destaca que a prevenção precisa começar ainda na infância para ser verdadeiramente eficaz.
“Essas doenças não surgem de repente. Elas são o resultado de um processo silencioso que começa ainda na infância”, afirma o médico.
O desenvolvimento de aterosclerose, acúmulo de gordura nas artérias que pode levar à obstrução dos vasos, é um dos principais fatores de risco que se inicia cedo.
“O depósito de gordura na parede dos vasos começa com pequenas estrias na infância e pode evoluir para placas que obstruem a circulação. Isso depende de fatores genéticos, mas também de hábitos como sedentarismo, obesidade, hipertensão e colesterol elevado”, explica.
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Alimentação da gestante influencia a saúde futura da criança
Para João Guilherme, o cuidado preventivo começa antes mesmo do nascimento. A alimentação materna tem impacto direto sobre o paladar e os hábitos alimentares que a criança terá ao longo da vida.
“Frutas e verduras estimulam a memória gustativa do feto, aumentando a aceitação desses alimentos após o nascimento. Já dietas ricas em sal e açúcar ensinam o organismo a gostar desses sabores, o que aumenta o risco de doenças no futuro”, detalha.
Atividade física precoce e combate à obesidade infantil
A prática de atividade física ainda na infância é fundamental para reduzir riscos futuros, fortalecendo sistema muscular, ósseo e imunológico. O pediatra reforça que a obesidade infantil é um dos problemas mais preocupantes do cenário atual.
“As células de gordura se multiplicam nos primeiros anos de vida. Crianças obesas acumulam mais tecido gorduroso, que permanece por toda a vida, tornando o tratamento na fase adulta mais difícil”, alerta.
Origem precoce do colesterol alto, diabetes e hipertensão
Condições como colesterol elevado, diabetes tipo 2 e hipertensão arterial também podem ter raízes na infância.
A exposição frequente a alimentos ultraprocessados, baixo peso ao nascer e subnutrição infantil aumentam significativamente as chances de desenvolver essas doenças no futuro.
Hábitos de risco começam cedo: tabagismo e álcool
O médico ainda reforça a necessidade de atenção a comportamentos de risco que podem surgir na adolescência.
“Mais de 80% dos fumantes começam antes dos 18 anos, segundo a OMS. O mesmo vale para o álcool. Isso mostra que a prevenção precisa começar muito antes da fase adulta”, conclui João Guilherme.
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