Descubra quais são as doenças crônicas mais comuns que provavelmente você ou alguém da sua família tem ou vai ter algum dia

As doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs) são condições médicas de longa duração, geralmente de progressão lenta, que não são causadas por agentes infecciosos.

Elas correspondem a mais de 72% das causas de mortes no Brasil, de acordo com um levantamento do Ministério da Saúde com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).

Esse tipo de doença está associado a idade elevada ou ao estilo de vida da pessoa. A maioria é causada por uma pequena lista de fatores de risco, como tabagismo, má nutrição, sedentarismo e consumo excessivo de álcool. 

Quais as doenças crônicas mais comuns?

• Colesterol alto
• Hipertensão
• Diabetes
• Doenças respiratórias crônicas (doença pulmonar obstrutiva crônica e asma)
• Osteoporose
• Parkinson
• Doença de Alzheimer
• Depressão

Colesterol alto

O colesterol elevado, especialmente o LDL (conhecido como “colesterol ruim”), é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares.

Quando os níveis de colesterol LDL são altos, ocorre o acúmulo de placas de gordura nas artérias, que podem dificultar ou bloquear o fluxo sanguíneo.

Uma alimentação rica em gorduras saturadas e trans, aliada ao sedentarismo, aumenta o risco de desenvolver colesterol alto. O controle dos níveis de colesterol envolve mudanças no estilo de vida, como dieta equilibrada e atividade física, além de, em alguns casos, medicamentos.

Hipertensão arterial

A hipertensão arterial, ou pressão alta, é uma das doenças crônicas mais prevalentes no Brasil. Caracteriza-se pela elevação persistente da pressão nas artérias, o que força o coração a trabalhar mais para bombear o sangue.

Os principais fatores de risco incluem idade, obesidade, sedentarismo, consumo excessivo de sal, estresse e histórico familiar. Sem o controle adequado, a hipertensão pode levar a complicações graves, como infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e insuficiência renal.

Diabetes Mellitus

O diabetes é outra doença crônica que afeta milhões de pessoas no Brasil. Existem dois tipos principais: o tipo 1, geralmente diagnosticado na infância ou adolescência, e o tipo 2, mais comum em adultos e frequentemente associado à obesidade e ao sedentarismo. No diabetes tipo 2, o corpo não utiliza adequadamente a insulina, hormônio responsável por regular os níveis de açúcar no sangue. O diabetes pode causar complicações graves, como problemas nos rins, visão, coração e circulação.

Doenças respiratórias crônicas

As doenças respiratórias crônicas, como a asma e a doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), afetam a função pulmonar e dificultam a respiração.

A asma é uma condição inflamatória das vias aéreas que provoca sintomas como falta de ar, chiado no peito e tosse.

Já a DPOC, comumente associada ao tabagismo, inclui bronquite crônica e enfisema, e causa danos permanentes aos pulmões. A exposição à poluição do ar e a fatores ocupacionais também são fatores de risco para essas doenças.

Osteoporose

A osteoporose é uma doença crônica caracterizada pela perda de densidade óssea, o que aumenta o risco de fraturas, especialmente em idosos. A deficiência de cálcio e vitamina D, o sedentarismo e o envelhecimento são fatores de risco importantes.

Embora muitas vezes seja considerada uma condição silenciosa até a ocorrência de uma fratura, a osteoporose pode ser prevenida e controlada por meio de uma alimentação rica em cálcio, exposição adequada ao sol e exercícios físicos que fortalecem os ossos.

Parkinson

A Doença de Parkinson é um distúrbio neurodegenerativo crônico e progressivo que afeta o sistema nervoso central, principalmente as áreas do cérebro responsáveis pelo controle dos movimentos.

Doença de Alzheimer

A Doença de Alzheimer é um distúrbio neurodegenerativo progressivo que causa a morte de células cerebrais, levando à perda de memória e de outras funções cognitivas. É a forma mais comum de demência entre idosos.

Depressão

A depressão é uma doença crônica de natureza mental que afeta milhões de brasileiros, prejudicando o bem-estar e a funcionalidade das pessoas.

Caracteriza-se por sentimentos persistentes de tristeza, perda de interesse em atividades cotidianas e dificuldades de concentração.

atores genéticos, estresse e eventos traumáticos podem desencadear a depressão. O tratamento envolve psicoterapia, medicação e, em alguns casos, mudanças no estilo de vida.