Clima seco, banhos quentes e menor exposição solar exigem reforço na hidratação e tornam a estação ideal para iniciar tratamentos dermatológicos
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Com a chegada do inverno e a queda nas temperaturas, a pele e os cabelos passam a exigir cuidados especiais. O clima mais seco, os banhos mais quentes e a falsa sensação de menor risco à exposição solar são fatores que contribuem para o aumento de queixas como ressecamento, sensibilidade, descamação e cabelos quebradiços.
A estação, no entanto, também pode ser uma grande aliada de quem deseja iniciar tratamentos dermatológicos com ácidos, laser e outros procedimentos estéticos, desde que com orientação profissional.
Segundo a dermatologista Marina Coutinho, a queda na umidade do ar e a exposição à água quente comprometem a barreira de proteção natural da pele, favorecendo doenças como psoríase e dermatite atópica. Ela reforça que a hidratação precisa ser reforçada e que o uso de protetor solar deve continuar mesmo nos dias nublados.
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“Mesmo nos dias nublados ou frios, a radiação ultravioleta continua incidindo sobre a pele. O filtro solar deve seguir sendo usado todos os dias, principalmente no rosto, mãos e áreas expostas”, orienta Marina.
Além de trocar os hidratantes por fórmulas mais potentes, a médica recomenda o uso de sabonetes menos agressivos, que não comprometam a oleosidade natural da pele, além de atenção com a ingestão de líquidos — mesmo durante os dias frios.
Tratamentos com ácidos são mais indicados nesta época
O inverno é o melhor período para iniciar procedimentos que sensibilizam a pele e exigem menor exposição ao sol.
“É no inverno que conseguimos melhores resultados com tratamentos que sensibilizam a pele. A menor incidência solar reduz o risco de manchas e complicações, mas o acompanhamento profissional é essencial”, explica Marina.
Entre as opções estão o uso de ácidos retinóico, glicólico e mandélico, além de procedimentos como microagulhamento, luz pulsada e laser fracionado, que tratam acne, manchas, flacidez e sinais do envelhecimento.
Cabelos também merecem atenção no frio
Durante o inverno, o uso constante de secador e chapinha, aliado à água quente e à menor frequência de lavagens, pode causar oleosidade no couro cabeludo e ressecamento nas pontas.
“É importante manter o equilíbrio. O ideal é lavar os fios com água morna, usar shampoos adequados ao tipo de cabelo e investir em máscaras nutritivas e leave-ins com proteção térmica”, recomenda Marina.
A médica também orienta a evitar o uso de equipamentos térmicos com os fios úmidos ou sem proteção, para preservar a saúde capilar.
Psoríase pode piorar com o clima seco
Doenças crônicas da pele, como a psoríase, também merecem atenção redobrada durante o inverno.
“Hidratar a pele com cremes mais potentes, evitar banhos muito quentes e manter o tratamento mesmo sem lesões visíveis são medidas fundamentais para o controle da psoríase durante o inverno”, afirma Marina Coutinho.
A especialista ainda destaca que essa é a estação ideal para tratamentos como a fototerapia e o uso de ácidos, com menor risco de reações adversas provocadas pelo sol.
Dicas da dermatologista para a estação:
- Hidrate mais: use cremes com ureia, ácido hialurônico, ceramidas e pantenol;
- Evite banhos quentes e demorados: a água quente remove a barreira protetora natural da pele;
- Mantenha o uso de protetor solar: raios UVA e UVB continuam atuando, mesmo sem sol aparente;
- Aproveite o período para tratamentos com ácidos: procure orientação dermatológica;
- Cuide dos cabelos: use máscaras nutritivas, reduza o uso de calor e lave com água morna;
- Beba água: a hidratação começa de dentro para fora, mesmo no frio.
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